รู้สึกหน่วงในช่องคลอดหลังคลอด: ปกติแค่ไหน และเมื่อไหร่คือมดลูกหย่อน

หลังคลอด ผู้หญิงจำนวนมากรู้สึกหน่วงหรือถ่วงในช่องคลอด ซึ่งเป็นเรื่องปกติในช่วงสัปดาห์แรก ๆ เนื่องจากเนื้อเยื่อและเอ็นยึดที่รองรับอวัยวะในอุ้งเชิงกรานยืดขยายระหว่างการคลอด และต้องใช้เวลาฟื้นตัว

สิ่งที่แยกอาการปกติออกจากมดลูกหรือกระเพาะปัสสาวะหย่อน (pelvic organ prolapse) คือระยะเวลาและลักษณะอาการ ความรู้สึกหน่วงที่ค่อย ๆ ดีขึ้นตามสัปดาห์ มักเป็นการฟื้นตัวตามปกติ ส่วนความรู้สึกหน่วงที่แย่ลงเมื่อยืนนาน ยกของหนัก หรือตอนเย็น ร่วมกับความรู้สึกเหมือนมีก้อนหรือแรงดันในช่องคลอด อาจเป็นสัญญาณของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานเคลื่อนต่ำลงมากกว่าปกติ

อาการอื่นที่ควรสังเกตร่วมด้วย ได้แก่ ปัสสาวะไม่สุด ต้องเปลี่ยนท่าเพื่อปัสสาวะให้หมด หรือรู้สึกมีอะไรยื่นออกมาที่ปากช่องคลอดเวลาเบ่งหรือไอ อาการเหล่านี้ไม่ได้หายไปเองเสมอ และการฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตั้งแต่ระยะหลังคลอด มักช่วยได้ทั้งในกรณีฟื้นตัวปกติและกรณีที่เริ่มมีการหย่อนเล็กน้อย

การตรวจประเมินอุ้งเชิงกรานหลังคลอดช่วยแยกได้ชัดเจนว่ากำลังฟื้นตัวตามปกติ หรือเริ่มมีสัญญาณของการหย่อนที่ควรติดตามหรือฝึกกล้ามเนื้อแบบเจาะจงมากขึ้น ไม่จำเป็นต้องรอจนอาการรุนแรงก่อนจึงเข้ารับการประเมิน