よくあるご質問

市販の腟用保湿剤と潤滑剤は最初の一手として適切です。ただし数週間試しても改善しない場合、または出血や強い痛みがある場合は診察を受けてください。閉経前後のエストロゲン低下で腟の粘膜が薄く乾燥しやすくなるためで、とても一般的な症状です。 保湿剤は症状が出たときだけでなく週2〜3回、定期的に使うのが基本です。性交時には水性またはシリコン系の潤滑剤を併用します。デリケートゾーンの石けん、腟洗浄、香料入り製品は刺激になるため避けてください。医療的な選択肢としては低用量の局所エストロゲンがあり、血中への吸収はごくわずかで、飲み薬のホルモン補充療法とは異なります。 毎回性交が痛い、性交後や閉経後に出血がある、排尿時にしみる、かゆみやおりものの変化がある場合は自己判断せず受診してください。 THE FIT CLINIC — バンコク EMSPHERE、EM Tower 8階（BTS Phrom Phong 直結）。毎日 10:00-19:00。LINE @thefitbkk

やめる必要はありません。運動中の尿もれは骨盤底筋がまだ負荷に耐えられていないサインで、動くのをやめる理由ではありません。腹圧性尿失禁と呼ばれ、活動的な女性にとても多く、多くの方が手術なしで改善します。 ランニング、縄跳び、スクワット、デッドリフトなどは腹圧を急に高めます。骨盤底筋が素早く締まれないと少量の尿がもれます。正しい骨盤底筋トレーニングから始めてください。尿を我慢するように締めて5秒キープ、5秒休む、10回を1セット、1日3セット。お腹・お尻・太ももは力を抜きます。力を入れる直前に1回素早く締める、息を止めずに吐きながら動く、しばらくは自転車や水泳など衝撃の少ない運動に替える、これも有効です。最低3か月続け、便秘や慢性の咳も同時に治療してください。腹圧が再発の原因になります。 正しく3か月続けても改善しない、パッドなしで運動できない、腟に何かが下がってくる感じがある場合は受診してください。まず診察を行い、その上で選択肢をご説明します。効果には個人差があります。 THE FIT CLINIC — バンコク EMSPHERE、EM Tower 8階（BTS Phrom Phong 直結）。毎日 10:00-19:00。LINE @thefitbkk

必要な滞在日数は、診察だけか、検査や処置を行うかによって大きく異なります。航空券を取る前に、症状、希望日、帰国日、過去の治療歴をLINEでお知らせください。診察後でなければ回数や搭乗可能な時期を確定できない治療もあります。 これまでの検査結果、画像、手術記録、常用薬の一般名が分かる資料をお持ちください。鎮静や手術を伴う可能性がある場合、搭乗時期は医師に確認してください。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE内 EM Tower 8階（BTSプロンポン駅直結）。年中無休 10:00〜19:00。LINE @thefitbkk

正しいやり方で続けた場合、多くの方が6〜12週間で変化に気づき、最終的な評価は3か月時点で行います。2〜3週間で効果が出ないのは普通のことで、失敗ではありません。 3か月続けても変化がない場合、最も多い原因は「やり方が違っている」ことです。骨盤底ではなくお腹やお尻に力が入っているケースが非常に多く、一度の専門的な評価は、自己流で何か月も続けるより価値があります。自分で筋肉を動かす感覚が全くない方には、磁気刺激などで筋肉の位置を「思い出させる」段階から始める方法もあります。 毎日続けることが前提です。また、慢性の咳・便秘・重い物を持つ習慣など、お腹に圧がかかる要因を放置すると結果が後退します。正しく3か月続けても変わらない場合、悪化する場合、痛みや血尿を伴う場合は受診してください。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE内 EM Tower 8階（BTSプロンポン駅直結）。年中無休 10:00〜19:00。LINE @thefitbkk

はい。日本で受ける子宮頸がん検診と同じ細胞診（パップテスト）に加え、バンコクではHPV検査との併用検診も一般的で、30歳以上では併用のほうが精度が高いとされています。結果は通常1〜2週間で、英語の報告書を発行してもらえば日本の医療機関への引き継ぎにも使えます。 駐在中の方に知っておいてほしいのは、日本の自治体検診の周期（2年に1回）とタイでの推奨周期が異なる場合があることです。前回の検診時期と結果を伝えれば、次に受けるべき時期を個別に判断してもらえます。ピルの処方やHPVワクチン（9価）接種も同じ受診でまとめて相談できます。 出血や痛みなどの症状がある場合は、検診を待たずに受診してください。検診は「症状がない人」のための検査です。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE内 EM Tower 8階（BTSプロンポン駅直結）。年中無休 10:00〜19:00。LINE @thefitbkk

1〜2時間ごとにナプキンを替える、500円玉より大きな塊が出る、生理が8日以上続く——このいずれかに当てはまる場合は「過多月経」で、受診の対象です。我慢する必要はありませんし、多くの場合は手術ではなく内服やホルモン治療で改善します。 原因として多いのは子宮筋腫、子宮腺筋症、ポリープ、甲状腺機能の異常、そして更年期前後のホルモン変動です。最初の受診では問診、内診、超音波検査、貧血の有無を調べる血液検査が中心で、その日のうちに方向性が見えることがほとんどです。1〜2周期分、いつ・どれくらい出血したかをメモして持参すると診断が早くなります。 次の場合は早めに受診してください：立ちくらみや強い倦怠感がある、息切れがする、性交後や生理と生理の間に出血がある、閉経後に出血した場合。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE内 EM Tower 8階（BTSプロンポン駅直結）。年中無休 10:00〜19:00。LINE @thefitbkk

経腟分娩でも帝王切開でも、痛みがなければ産後2〜3日目から始められます。まずは息を止めずに、腟と肛門をそっと締めて5秒キープ、10回を1セット、1日3セットが目安です。産後3か月ほど続けると、多くの方で尿もれや締まりの感覚が改善します。 大切なのは強さより正確さです。お腹に力を入れる、お尻の筋肉を締める、息を止める、太ももに力が入る——これらはすべて骨盤底ではなく別の筋肉を使っています。仰向けで膝を立て、下腹部が動かないことを手で確認しながら行うと正しく入りやすくなります。会陰切開や裂傷があった場合は、傷の痛みが引いてからで構いません。 3か月続けても尿もれが変わらない、収縮している感覚がまったくつかめない、腟に何かが下がってくる感じがある場合は、一度骨盤底筋の評価を受けてください。手術以外の選択肢がいくつもあります。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE EMタワー8階、BTSプロンポン駅直結。毎日10:00〜19:00。診察は英語またはタイ語です。日本語のサポートが必要な場合は、ご来院前にLINE @thefitbkk までご相談ください。可能な範囲で手配いたします。

検診項目と間隔は、年齢、症状、前回の細胞診・HPV検査結果、家族歴によって異なります。内診や超音波も、すべての方に毎年必要とは限りません。会社の健康診断の結果と、日本で受けた検診記録があればお持ちください。 生理以外の出血、性交後の出血、変化したおりもの、続く下腹部痛、尿もれなど症状がある場合は、定期検診を待たずに診察をご予約ください。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE EMタワー8階、BTSプロンポン駅直結。毎日10:00〜19:00。診察は英語またはタイ語です。日本語サポートは事前にLINE @thefitbkk でご相談ください。

膣の入口に柔らかい膨らみを触れる、夕方になると下腹部が重く引っ張られる感じが強くなる、尿が出し切れない――これらは骨盤臓器脱の典型的なサインです。出産や加齢で骨盤底の支えがゆるむことで起こり、めずらしい状態ではありません。まずは内診で、どの臓器がどの程度下がっているかを確認します。軽度であれば骨盤底筋トレーニングや生活習慣の見直し（重い物を持つときに息を止めない、便秘を避ける、体重管理）で症状が落ち着くことが多く、手術が唯一の選択肢というわけではありません。中等度以上ではペッサリーや手術が検討されます。膨らみが大きくなってきた、排尿や排便がしづらい、出血や痛みを伴う場合は早めに受診してください。放置すると選べる治療の幅が狭くなります。診察は英語またはタイ語で行っています。言語のサポートが必要な場合は、ご来院前に LINE @thefitbkk までご相談ください。THE FIT CLINIC — バンコク EMSPHERE、EM Tower 8階、BTS プロンポン駅。毎日 10:00-19:00。LINE @thefitbkk

はい。滞在が短くても、問診・内診・子宮頸がん検診（細胞診とHPV検査）・超音波検査までを1回の受診でまとめて受けることは一般的です。結果が出るまでに数日かかる項目があるため、帰国予定がある場合は受診時にその旨を伝えておくと安心です。尿もれや骨盤の重い感じなど気になる症状があれば、同じ受診で骨盤底の評価も一緒に行えます。症状の始まった時期、頻度、服用中の薬をメモして持参すると診察がスムーズです。不正出血、発熱、排尿時の強い痛みがある場合は、検診の予定を待たず早めに受診してください。診察は英語またはタイ語で行います。THE FIT CLINIC — バンコク EMSPHERE EM Tower 8階、BTS プロンポン駅直結。毎日 10:00-19:00。診察は英語またはタイ語で行います。ご予約は LINE @thefitbkk へ。

婦人科です。乾燥、ヒリヒリ感、かゆみ、性交時の痛みは、エストロゲンの低下による腟の粘膜の変化で起きることが多く、更年期に限らず産後や授乳中、一部のピル服用中、強いストレス下でも起こります。 市販の保湿剤で様子を見る方が多いのですが、カンジダや細菌性腟症、皮膚疾患が原因のこともあり、対処が異なります。 2〜3週間以上続く場合は原因を確かめてください。多くは手術を必要とせず改善します。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE EMタワー8階、BTSプロンポン駅直結。毎日10:00〜19:00。ご相談・ご予約はLINE @thefitbkk（日本語可）。

はい、可能です。ホットフラッシュ、寝汗、不眠、気分の落ち込み、腟の乾燥といった症状は、エストロゲンの減少によるもので、ホルモン補充療法が選択肢になります。 ただし全員に適した治療ではありません。血栓症やホルモン感受性のがんの既往など、事前に確認すべき点があるため、問診と検査のうえで適応を判断します。 症状の内容と強さ、ご希望を伺ったうえで、ホルモンを用いない方法も含めてご説明します。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE EMタワー8階、BTSプロンポン駅直結。毎日10:00〜19:00。ご相談・ご予約はLINE @thefitbkk（日本語可）。

はい、受診をおすすめします。鎮痛剤が毎月手放せない、量が増えている、仕事や予定を休むことがある、という状態は「体質」ではなく評価が必要なサインです。 子宮内膜症や子宮腺筋症、子宮筋腫が背景にあることがあり、これらは超音波検査などで確認できます。原因によって対処が変わるため、まず何が起きているかを確かめることが先になります。 痛みに加えて経血量が多い、レバー状の塊が出る、性交時に痛む場合は早めにご相談ください。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE EMタワー8階、BTSプロンポン駅直結。毎日10:00〜19:00。ご相談・ご予約はLINE @thefitbkk（日本語可）。

必要な検査は、年齢、症状、前回の子宮頸がん検診・HPV検査の結果、家族歴などによって異なります。すべての方に同じ検査を毎年行うわけではありません。 日本で受けた検診結果や接種記録があればお持ちください。前回いつ受けたか分からない場合も、そのままお伝えいただければ、婦人科専門医が現在必要な項目と次回の時期を個別に説明します。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE EMタワー8階、BTSプロンポン駅直結。毎日10:00〜19:00。ご相談・ご予約はLINE @thefitbkk（日本語可）。

あります。産後の尿もれは珍しいことではなく、骨盤底の状態を評価したうえで、骨盤底筋トレーニングや磁気刺激など手術を伴わない選択肢も検討できます。方法は症状の種類と原因によって異なります。 咳やくしゃみで漏れる、運動を避けている、痛みや膨らみの感覚がある場合は、帰国まで我慢せずご相談ください。 THE FIT CLINIC — EMSPHERE EMタワー8階、BTSプロンポン駅直結。毎日10:00〜19:00。ご相談・ご予約はLINE @thefitbkk（日本語可）。

まず問診から始まります。気になっている症状、これまでの経過、出産や手術の有無などをうかがい、そのうえで必要な検査や診察についてご説明します。いきなり何かをされることはなく、内容に納得いただいてから進めます。The Fit Clinic は女性の泌尿婦人科・美容婦人科に特化しており、初めての方のご相談も日常的にお受けしています。不安な点は来院前にLINE @thefitbkk から日本語でご質問いただけます。医師の診察は英語・タイ語で行い、日本語通訳は事前予約で手配可能です。

一般的には産後6週間の検診で状態を確認してから始めます。The Fit Clinic では産後チェックと骨盤底スクリーニングを行い、そのうえで骨盤底リハビリの開始時期をご案内します。回復の早さには個人差があり、出産の経過によっても異なるため、自己判断で始めるより一度評価を受けるほうが確実です。「もう遅いのでは」と感じている方も、産後数か月や数年経ってからのご相談で改善するケースは少なくありません。ご予約・ご相談はLINE @thefitbkk から日本語で承ります。

はい、日本語でやり取りできる婦人科があります。The Fit Clinic ではLINE（@thefitbkk）でのご相談・ご予約を日本語で承っており、診察時の日本語通訳も事前予約で手配が可能です。医師の診察自体は英語・タイ語で行います。BTSプロンポン駅直結のEMSPHERE内EMタワー8階、毎日10:00〜19:00の診療です。プロンポン・トンロー・エカマイ周辺は日本人が最も多く住むエリアで、通院のしやすさも大きな利点です。デリケートな内容だからこそ、受診前に日本語で相談し、必要なら通訳を手配したうえで来院されることをおすすめします。

医師の診察は英語・タイ語で行います。日本語通訳をご希望の場合は、ご予約時にLINEで「日本語通訳希望」とお伝えいただければ手配いたします。手配が必要なため、日程に余裕をもってご連絡いただけると確実です。なお、ご予約・症状のご相談・治療内容や所要時間のご質問は、通訳の有無にかかわらずLINE @thefitbkk から日本語で承っています。受診前に不安な点を日本語で解消してから来院いただけます。

LINE @thefitbkk からご予約の際に「日本語通訳希望」とお伝えください。ご希望の日時と、相談したい内容の概要をあわせてお知らせいただくと手配がスムーズです。通訳は事前手配制のため、当日のお申し出には対応できない場合があります。数日以上の余裕をもってご連絡いただくことをおすすめします。通訳なしでの受診をご希望の場合、医師の診察は英語で行います。

あります。The Fit Clinic はBTSプロンポン駅直結のEMSPHERE（エムスフィア）EMタワー8階にあり、駅から徒歩で天候に関係なくアクセスできます。泌尿婦人科・美容婦人科の専門クリニックで、毎日10:00〜19:00診療、ご予約はLINEから可能です。住所はタイ バンコク スクンビット通り628 EMSPHERE EMタワー8階 10110。プロンポン周辺にお住まいの方であれば、買い物や送迎の合間に立ち寄れる立地です。

LINE @thefitbkk から日本語でご予約いただけます。電話・WhatsApp（+66 92 294 6555）、メール（bkkgyne@gmail.com）でも承っています。ご希望の日時と、気になっている症状やご相談内容をお知らせいただくとスムーズです。診療は毎日10:00〜19:00です。日本語通訳をご希望の場合は、この時点で「日本語通訳希望」とお伝えください。

紹介状は不要です。予防検診から専門治療まで、女性の健康に関するあらゆるご相談について直接ご予約いただけます。日本の医療機関のような紹介制ではないため、気になる症状がある段階でそのままご相談いただけます。前回の検診時期や、日本で受けた検査・接種の記録がお手元にあれば、お持ちいただくと診察がスムーズです。

はい、待つ必要はありません。気になる症状がある場合、受診を数か月先延ばしにするより早く相談したほうが選択肢が広がることが多いです。特に尿もれ、不正出血、強い生理痛、おりものの変化などは、様子を見ているうちに原因の特定が遅れることがあります。The Fit Clinic はBTSプロンポン駅直結・毎日10:00〜19:00診療で、LINE @thefitbkk から日本語でご予約いただけます。

はい、バンコクでも産後の尿もれの治療は受けられます。くしゃみや咳、抱っこの瞬間に漏れてしまうのは骨盤底筋のゆるみによるもので、産後によく見られる症状です。多くの場合、手術をせずに骨盤底筋へアプローチする治療で改善が期待できます。日本では産後の骨盤ケアが一般的ですが、駐在中は「帰国してから」と我慢してしまう方が少なくありません。時間が経つほど筋力の回復には働きかけが必要になるため、気になった時点でご相談ください。The Fit Clinic では産後の骨盤底リハビリに対応しています。

症状や原因によっては、手術以外の選択肢があります。The Fit Clinic では、骨盤底筋トレーニングや磁気刺激（HIFEM／Dr. Arnold磁気チェア）などをご案内しています。適した方法、通院回数、施術後の注意点は一律ではないため、まず専門医が状態を評価してから個別に説明します。

腹圧性尿失禁の可能性があり、泌尿婦人科（ウロギネコロジー）が専門になります。The Fit Clinic は女性の泌尿婦人科を専門とするクリニックで、骨盤底の状態を評価したうえで治療の選択肢をご説明します。くしゃみ・咳・笑ったとき・重いものを持ったときに漏れるタイプは、骨盤底筋の支えが弱まっていることが原因であることが多く、手術をせずに改善を目指せるケースが少なくありません。「年齢のせい」「出産したから仕方がない」と諦めてしまう前に、一度ご相談ください。

はい、ご相談いただけます。急に強い尿意が起こる、トイレが近い、間に合わないことがあるといった症状は切迫性尿失禁・過活動膀胱と呼ばれる状態に関連することがあります。The Fit Clinic では腹圧性・切迫性いずれのタイプについても、非手術的な治療を中心に対応しています。タイプによって適した治療が異なるため、まず専門医による評価を受けていただくことが大切です。外出やお子さまの送迎のたびにトイレの場所を気にする生活は、改善できる可能性があります。

はい、バンコクでもホルモン検査を受けられます。The Fit Clinic ではホルモン検査に対応しており、40代以降のほてり・発汗・睡眠の乱れ・気分の変化・膣の乾燥といった症状について、婦人科専門医が検査結果をもとにご説明します。「年齢のせい」と片づけてしまいがちな症状でも、検査で状態を把握できると対応の見通しが立ちます。膣の乾燥や性交痛については、モナリザタッチCO₂レーザーなど切らない治療の選択肢もあります。

はい、治療の選択肢があります。閉経前後のホルモン変化や産後の状態によって膣の組織が乾燥しやすくなり、不快感や性交痛につながることがあります。保湿剤・潤滑剤、医師が適応を確認したうえでの局所治療など選択肢は複数あります。The Fit Clinic ではフラクショナルCO₂レーザーにも対応していますが、すべての方に適するわけではありません。原因を確認し、期待できること・限界・施術後の注意点を説明したうえで個別にご提案します。

はい、ご相談いただけます。座ったときの違和感、下がってくるような感覚、入浴時に触れて気づくといった症状は骨盤臓器脱の可能性があります。The Fit Clinic では骨盤臓器脱の早期ケアと保存的な管理に対応しており、まず専門医が状態を評価します。程度によって適した対応は異なり、早い段階であれば骨盤底へのアプローチで経過を見ていける場合もあります。人に相談しにくい症状ですが、放置するほど選択肢が狭まることがあるため、気づいた時点でのご相談をおすすめします。

はい、受けられます。The Fit Clinic では子宮頸がん検診（PAPスメア）に対応しており、婦人科専門医が結果の説明まで行います。検査自体は短時間で終わり、毎日10:00〜19:00の診療時間内にご予約いただけます。駐在中は検診が後回しになりがちですが、子宮頸がん検診は定期的に受けることに意味がある検査です。前回の受診時期がはっきりしない場合も、まずご相談ください。

はい、タイでも9価HPVワクチンの接種が可能です。The Fit Clinic では9価HPVワクチンを取り扱っており、接種の適応やスケジュールについて婦人科専門医が説明します。接種回数や間隔は年齢や接種歴によって変わるため、これまでの接種状況がわかる記録をお持ちのうえでご相談いただくとスムーズです。子宮頸がんは予防できる要素があるがんとして知られており、接種時期を逃したと感じている方も、まず適応をご確認ください。

接種歴に応じて、続きからの接種についてご相談いただけます。The Fit Clinic では、これまでの接種回数・接種時期・ワクチンの種類を確認したうえで、婦人科専門医が今後のスケジュールをご説明します。母子健康手帳や接種証明など、記録がわかるものをお持ちください。日本で2価・4価を接種された方が9価をどう考えるかも含め、状況によって判断が異なりますので、自己判断せずご相談いただくことをおすすめします。

はい、受けられます。The Fit Clinic では女性の健康に合わせた年次検診に対応しており、子宮頸がん検診やホルモン評価などを組み合わせてご提案します。毎日10:00〜19:00の診療で、ご予約はLINE @thefitbkk から日本語で承ります。駐在中は「帰国したときにまとめて」と考えがちですが、年次検診は間隔が空きすぎないことに意味があります。前回いつ受けたか曖昧な場合も、その旨をお伝えいただければ大丈夫です。

モナリザタッチは、膣および外陰部の組織に用いるフラクショナルCO₂レーザーです。The Fit Clinic では、膣の乾燥・萎縮・不快感などについて、婦人科専門医が原因と適応を確認したうえで選択肢の一つとして説明します。痛みの感じ方、必要回数、施術後の注意点には個人差があり、尿もれを含む別の症状には別の評価や治療が必要な場合があります。

高強度電磁技術（HIFEM）を用いて骨盤底筋を収縮させる、衣服を着たまま受ける非侵襲的な治療です。The Fit Clinic では、尿もれや産後の骨盤底症状について、症状の種類と原因を評価したうえで選択肢の一つとして説明します。適応、通院回数、期待できる変化は一律ではなく、診察後に個別の計画をご案内します。

痛みや施術後の過ごし方は、治療内容と体調によって異なります。Dr. Arnold磁気チェアは衣服を着たまま受ける非侵襲的な方法ですが、レーザーなどは適応、感じ方、施術後の注意点に個人差があります。診察時に婦人科専門医が具体的な流れと注意点を説明します。不安な点はLINEから日本語で先にご質問いただけます。

回数は検査結果によって異なり、個人差があります。診察後に医師が計画を立ててご説明します。

はい。The Fit Clinic では厳格な患者守秘義務を遵守し、プライバシーに配慮した環境で診療を行っています。女性の健康に特化したクリニックであるため、待合や動線を含めて女性が過ごしやすい設計になっています。デリケートな内容のご相談であっても、判断や詮索をされることなくお話しいただけます。ご不安な点があれば、来院前にLINEから日本語でご質問いただくことも可能です。

恥ずかしさから受診をためらう方は非常に多く、それ自体がごく自然な反応です。The Fit Clinic は女性の泌尿婦人科・美容婦人科に特化したクリニックで、こうしたご相談を日常的に受けています。プライバシーに配慮した環境で、婦人科専門医が対応します。まずLINE @thefitbkk から日本語でご質問だけいただくことも可能です。来院前に流れや内容を確認できるため、「何を聞かれるかわからない」という不安を減らせます。

The Fit Clinic は毎日10:00〜19:00に診療しています。年中無休のため、平日の来院が難しい方も週末にご予約いただけます。所在地はBTSプロンポン駅直結のEMSPHERE EMタワー8階（タイ バンコク スクンビット通り628、10110）です。ご予約はLINE @thefitbkk、電話・WhatsApp +66 92 294 6555、メール bkkgyne@gmail.com から承ります。混み合う時間帯もあるため、事前予約をおすすめします。

The Fit Clinic は、バンコクの女性のための泌尿婦人科・美容婦人科クリニックです。骨盤底障害・尿失禁・骨盤臓器脱などの泌尿婦人科、膣の若返り・美白・引き締めなどの美容婦人科、産後ケアプログラム、HPVワクチン・子宮頸がん検診・ホルモン評価などの予防婦人科を専門としています。資格認定を受けた専門医8名が在籍し、アジア太平洋地域初のDEKAアカデミー、アジア初のInModeアカデミー認定センターでもあります。BTSプロンポン駅直結・毎日10:00〜19:00診療。