تمارين كيغل هي التوصية المعيارية لتقوية قاع الحوض. إنها مجانية وغير ملحوظة ويمكن ممارستها في أي مكان من الناحية النظرية. لا يمكن رؤية قاع الحوض أو لمسه، مما يجعل التعرف على العضلة الصحيحة دون تغذية راجعة أصعب مما يبدو.
باستخدام تقنية HIFEM، يُقلص كرسي Dr. Arnold المغناطيسي عضلات قاع الحوض مباشرةً دون الحاجة إلى تحكم إرادي. يُقدّم أكثر من 11,000 انقباض على المستوى الفوقي الأقصى في جلسة واحدة مدتها 28 دقيقة.
اسألي إن كنت بحاجة إلى فحص
أرسلي لنا ما تشعرين به وسنخبرك إن كان الفحص يستحق المجيء من أجله، وكيف تسير الزيارة.
WhatsAppLINEأيهما تختارين؟ قد تكون تمارين كيغل خياراً مناسباً للنساء الشابات غير المُنجِبات اللواتي يسعين إلى تقوية وقائية خفيفة، وكذلك للراغبات في التوجيه الدقيق من متخصص في إعادة تأهيل قاع الحوض.
في The Fit Clinic، يُقيّم الفحص الأولي كتلة عضلات قاع الحوض ووظيفتها ويُوصي ببروتوكول العلاج المناسب. احجزي عبر Line @THEFITBKK.