รู้สึกมีก้อนหรือหน่วงหนักที่ช่องคลอด ควรทำอะไรเป็นอย่างแรก

รู้สึกหน่วง มีก้อนนุ่มๆ ที่สัมผัสได้ หรือหนักถ่วงลงล่างที่แย่ลงตอนท้ายวันและดีขึ้นเมื่อนอนพัก ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นแล้วเงียบมาหลายเดือน เพราะคิดว่าเป็นเรื่องที่ต้องทนอยู่กับมัน ทั้งที่พบได้บ่อยและส่วนใหญ่ประเมินและดูแลได้

สาเหตุที่พบบ่อยคือภาวะอวัยวะอุ้งเชิงกรานหย่อน คือกระเพาะปัสสาวะ มดลูก หรือผนังด้านหลังช่องคลอดเลื่อนต่ำลงกว่าเดิม เพราะกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อพยุงหย่อนตัว การคลอดบุตร การยกของหนักมานาน อาการท้องผูกเรื้อรัง และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนช่วงใกล้หมดประจำเดือนล้วนมีส่วน นอกจากนี้อาการคล้ายกันอาจมาจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตึงเกินไป ถุงน้ำ หรือติ่งเนื้อในช่องคลอด จึงควรให้ตรวจแทนการเดา

สิ่งที่ควรทำก่อนคือสังเกตว่าแย่ลงเวลาไหน มีปัสสาวะเล็ด รู้สึกถ่ายไม่สุด หรือถ่ายอุจจาระลำบากร่วมด้วยหรือไม่ และการยกของหรือการไอทำให้เปลี่ยนไปไหม หลีกเลี่ยงการเบ่งขณะขับถ่ายและงดยกของหนักใหม่ๆ จนกว่าจะได้รับการตรวจ การรอนัดไม่กี่วันไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่หากมีเลือดออกผิดปกติ ปัสสาวะไม่ออก หรือปวดรุนแรง ควรรีบพบแพทย์

การประเมินเป็นการตรวจที่เป็นส่วนตัวและนุ่มนวล มักตรวจในท่านอน และบางครั้งท่ายืนหรือให้ไอ เพราะภาวะหย่อนอาจเห็นต่างกันตามท่าทาง เราจะอธิบายว่าอวัยวะส่วนใดเกี่ยวข้องและหย่อนลงมากเพียงใด แล้วคุยทางเลือกเรียงจากน้อยไปมาก ได้แก่ การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่สอนอย่างถูกวิธี การปรับพฤติกรรม ห่วงพยุงมดลูกเมื่อเหมาะสม และการปรึกษาเรื่องผ่าตัดเฉพาะเมื่อจำเป็น

ผู้หญิงจำนวนมากที่หย่อนเล็กน้อยไม่ต้องทำหัตถการใดเลย และการรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ทำให้มีทางเลือกมากขึ้น การได้รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นจริงๆ มักช่วยให้โล่งใจที่สุด

THE FIT CLINIC ตั้งอยู่ ชั้น 8 อาคาร EM Tower, EMSPHERE, 628 ถนนสุขุมวิท เดินจาก BTS พร้อมพงษ์ไม่ไกล เปิดทุกวัน 10:00-19:00 ไม่ต้องมีใบส่งตัว นัดหมายทาง LINE @thefitbkk โทร +66 92 294 6555 หรืออีเมล bkkgyne@gmail.com ให้คำปรึกษาเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาไทย หากต้องการล่ามภาษาอื่น แจ้งล่วงหน้าทาง LINE ตอนจองได้