กายภาพบำบัดพื้นเชิงกราน: การรักษาที่ใช้ได้ผลแต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่เคยได้ยิน

กายภาพบำบัดพื้นเชิงกราน (Pelvic Floor Physiotherapy) คือสาขาเฉพาะทางที่นักกายภาพบำบัดผ่านการฝึกอบรมพิเศษทำงานร่วมกับสูตินรีแพทย์ในการประเมินและฟื้นฟูกล้ามเนื้อพื้นเชิงกราน เป็นแนวทางที่ใช้กันในประเทศพัฒนาแล้วสำหรับการรักษาปัสสาวะเล็ด อวัยวะหย่อน เซ็กส์เจ็บ และปวดอุ้งเชิงกราน

การประเมินเริ่มจากการตรวจกล้ามเนื้อพื้นเชิงกรานทั้งภายนอกและภายในเพื่อระบุจุดที่ตึงเกินไป จุดที่อ่อนแอเกินไป และความสามารถในการประสานงานของกล้ามเนื้อ จากนั้นจะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคลที่อาจรวมถึงการฝึก Kegel แบบถูกต้อง การคลายกล้ามเนื้อด้วย Trigger Point Release การฝึก Breathing Pattern และ Biofeedback

ผลลัพธ์ที่ดีต้องอาศัยการทำต่อเนื่อง 8-12 สัปดาห์ ที่ THE FIT CLINIC เราทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญด้านอุ้งเชิงกรานโดยเฉพาะ ช่วยให้คุณกลับมาควบคุมร่างกายและคุณภาพชีวิตได้อย่างเต็มที่