ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ကုသမှု

အမျိုးအစား ဘယ်နှမျိုး ရှိသလဲ

အားစိုက်ရာမှ ဆီးယိုခြင်း — ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ ရယ်ခြင်း၊ အလေးမခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်တွင် ဆီးယိုသည်။ ဝမ်းဗိုက်အတွင်း ဖိအားမြင့်တက်လာချိန်၌ တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင် ကြွက်သားများက ဆီးပြွန်ကို ကောင်းစွာ မပိတ်နိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ မွေးဖွားခြင်း၊ သွေးဆုံးချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်သည်။

ရုတ်တရက် မထိန်းနိုင်ခြင်း — ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ဆီးသွားချင်ပြီး မထိန်းနိုင်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၈ ကြိမ်ထက်ပို၍ ဆီးသွားခြင်းနှင့် အတူတကွ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဆီးအိမ် ကြွက်သားက မကျုံ့သင့်ချိန်တွင် ကိုယ်တိုင်ကျုံ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

ရောနှောအမျိုးအစား — နှစ်မျိုးလုံး ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်ပြီး တွေ့ရများသည်။

အမျိုးအစား သုံးမျိုးလုံး ကုသနည်း ကွဲပြားသောကြောင့် မည်သည့်အမျိုးအစားဖြစ်ကြောင်း ဦးစွာ စစ်ဆေးရပါသည်။ အမျိုးအစား မကိုက်ညီသော ကုသမှုသည် များသောအားဖြင့် အကျိုးမရှိပါ။

ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ ကုသနိုင်ပါသလား

အများစုမှာ ကုသနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ရန် ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက် မရှိပါက ကုသမှုကို ခွဲစိတ်စရာမလိုသော နည်းလမ်းများဖြင့် အမြဲစတင်ပါသည်။

တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင် ကြွက်သား လေ့ကျင့်ခန်းကို မှန်ကန်စွာ ပြုလုပ်ခြင်း သည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အထောက်အထားရှိသော အခြေခံဖြစ်သည်။ ပြဿနာမှာ အမျိုးသမီးများစွာသည် ကြွက်သားမှားပြီး လေ့ကျင့်နေခြင်းဖြစ်သည် — ဝမ်းဗိုက်၊ တင်ပါး သို့မဟုတ် ပေါင်တံကို ဖိထားမိသည်။ မှန်ကန်သော ကျုံ့မှုမှာ ဆီးကို ထိန်းထားပြီး အတွင်းသို့ ဆွဲတင်လိုက်သကဲ့သို့ ခံစားရပြီး ဝမ်းဗိုက်နှင့် တင်ပါးမလှုပ်ဘဲ အသက်ရှူမှုလည်း ပုံမှန်ဖြစ်နေရပါမည်။

ဆီးအိမ် လေ့ကျင့်ပေးခြင်း ကို ရုတ်တရက် မထိန်းနိုင်သည့် အမျိုးအစားအတွက် အသုံးပြုပြီး “ဖြစ်နိုင်ချေအတွက်” ကြိုတင်၍ အိမ်သာသွားသည့် အလေ့အထကို ရပ်တန့်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ထိုအလေ့အထသည် ဆီးအိမ်ကို ပမာဏနည်းနည်းသာ ထိန်းနိုင်အောင် သင်ကြားပေးနေခြင်း ဖြစ်သည်။

Dr. Arnold သံလိုက်ကုလားထိုင် (DEKA၊ HIFEM) ကို အဝတ်အစား ဝတ်ဆင်ထားလျက် ထိုင်ပြီး ခံယူနိုင်ပြီး နားနေရန် အချိန်မလိုပါ။ ကြွက်သားကို ကိုယ်တိုင် မကျုံ့နိုင်သေးသူများအတွက် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် တွဲဖက်ရန် အသုံးပြုသည်။ သင့်လျော်မှုနှင့် အကြိမ်အရေအတွက်ကို စစ်ဆေးပြီးမှ တစ်ဦးချင်း ဆုံးဖြတ်ပါသည်။

နေထိုင်မှုပုံစံ ပြင်ဆင်ခြင်း — ကဖင်း၊ အချိုရည်နှင့် အရက်ကို လျှော့ချခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကုသခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်း။ ဤအချက်များသည် အမှန်တကယ် အကျိုးသက်ရောက်သော်လည်း မကြာခဏ လျစ်လျူရှုခံရသည်။

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသင့်သလဲ

နေ့စဉ် အမျိုးသမီးသုံး ပက်ခ် အသုံးပြုရခြင်း၊ လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာခြင်း၊ မှန်ကန်စွာ လေ့ကျင့်ခဲ့သည်မှာ သုံးလကြာပြီးလည်း ပြောင်းလဲမှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးသွားချိန် နာကျင်ပူလောင်ခြင်း ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသင့်ပါသည်။

အမြန်ဆုံး ပြသင့်သည် — ဆီးတွင် သွေးပါခြင်း၊ ဖျားခြင်းနှင့်အတူ ခါးနာခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း နာကျင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်မှ အလုံးတစ်ခု ကျဆင်းလာသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးမသွားနိုင်ခြင်း။

စစ်ဆေးမှုမှာ ရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိပါ။ ရောဂါရာဇဝင် မေးမြန်းခြင်းနှင့် အတွင်းစစ်ဆေးခြင်း၊ လိုအပ်ပါက ဆီးအိမ် လုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှုတို့ ပါဝင်ပြီး မည်သည့်အမျိုးအစားဖြစ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ရန် ဖြစ်သည်။ ထိုအချက်ကပင် ကုသမှုလမ်းကြောင်းကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။

ကုသရာနေရာနှင့် ကုန်ကျစရိတ်

စူကွမ်းဗစ်လမ်း ၆၂၈၊ EMSPHERE၊ EM Tower ၈ လွှာ၊ BTS Phrom Phong ဘူတာနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်၊ နေ့စဉ် ၁၀:၀၀–၁၉:၀၀။

ဤနယ်ပယ်ကို တွဲဖက်ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ Orawee Chinthakanan (ว.33071) နှင့် ဒေါက်တာ Varisara Chantarasorn (ว.26575) စသည့် ဆီး-မီးယပ် အထူးကုများက တာဝန်ယူပါသည်။ အမျိုးသမီးဆရာဝန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခ မှာ ရောဂါအခြေအနေ ရှုပ်ထွေးမှုအလိုက် ၁,၅၀၀–၃,၀၀၀ ဘတ် ဖြစ်ပြီး ဆေးခန်း ဝန်ဆောင်ခ ၃၀၀ ဘတ် သီးခြားရှိသည်။ ကုသမှုစရိတ်ကို စစ်ဆေးပြီးမှ သီးခြားအသိပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကုသမှုစျေးနှုန်းများကို ဆေးခန်းမှ ထုတ်ပြန်ခြင်းမပြုပါ။

ဆရာဝန်နှင့် တိုက်ရိုက်ပြသမှုမှာ အင်္ဂလိပ် သို့မဟုတ် ထိုင်းဘာသာဖြင့်သာ ဖြစ်ပါသည်။ မြန်မာဘာသာဖြင့် စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်းနှင့် ချိန်းဆိုခြင်းကို LINE (@thefitbkk)၊ WhatsApp နှင့် အီးမေးလ်မှတစ်ဆင့် ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ ပြသချိန်တွင် မြန်မာစကားပြန် လိုအပ်ပါက ချိန်းဆိုစဉ်က ကြိုတင်ပြောပါက စီစဉ်ပေးနိုင်ပါသည် (ထိုနေ့ချင်း တောင်းဆိုမှုကို မစီစဉ်နိုင်ပါ)။