คำถามที่พบบ่อย

ตรวจตามที่อายุ ประวัติ และอาการของคุณต้องการ ไม่ใช่รายการตายตัว ส่วนคำถาม「ทุกปีไหม」ตอบตรง ๆ คือ มาพบแพทย์ปีละครั้งเหมาะสม แต่การเก็บเซลล์ปากมดลูกไม่จำเป็นต้องทุกปี ที่ THE FIT CLINIC การตรวจสุขภาพผู้หญิงประจำปีตั้งต้นจากการคัดกรองมะเร็งปากมดลูก คือแปปสเมียร์และ/หรือตรวจ HPV DNA ตามระยะที่เหมาะกับคุณ ตรวจภายใน ตรวจเลือดฮอร์โมนและไทรอยด์เมื่ออาการหรืออายุบ่งชี้ ตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เมื่อเกี่ยวข้อง และที่มักถูกข้ามไปคือ เวลาที่ได้คุยกับแพทย์เรื่องอาการที่ผู้หญิงมักคิดว่า「ปกติ」 เช่น ไอจามแล้วเล็ด รู้สึกหน่วงหรือมีอะไรโผล่ เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์หรือระหว่างรอบเดือน ตกขาวเปลี่ยนไป เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ ประจำเดือนเปลี่ยนแบบ ระยะห่างของการเก็บเซลล์ปากมดลูก ถ้าผลก่อนหน้าปกติ อายุ 21-29 ตรวจเซลล์ประมาณทุก 3 ปี อายุ 30-65 ตรวจเซลล์ร่วมกับ HPV DNA ประมาณทุก 5 ปี และจะถี่ขึ้นถ้าเคยผิดปกติ เคยรักษารอยโรค หรือมีภูมิคุ้มกันต่ำ ฉีดวัคซีน HPV แล้วก็ยังต้องตรวจ ส่วนการตรวจฮอร์โมนถ้าไม่มีอาการมาประกอบ ผลจะบอกอะไรได้น้อย จึงเพิ่มเมื่อมีเหตุผล แพทย์จะเลือกชุดตรวจร่วมกับคุณ อธิบายว่าทำไมตรวจหรือไม่ตรวจแต่ละรายการ และแจ้งค่าใช้จ่ายของแต่ละรายการก่อนคุณตกลง ผลออกภายในไม่กี่วัน อาการที่ไม่ควรรอถึงรอบปี คือ เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์หรือระหว่างรอบเดือน เลือดออกหลังหมดประจำเดือน มีก้อนโผล่ที่ปากช่องคลอด ตกขาวร่วมกับปวดหรือมีไข้ หรือปัสสาวะเล็ดที่เริ่มขึ้นกะทันหัน THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์, กรุงเทพฯ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk ค่าปรึกษา 1,500-3,000 บาท ตามความซับซ้อน บวกค่าบริการคลินิก 300 บาท นำผลตรวจครั้งก่อนมาด้วยถ้ามี

ไม่จำเป็นต้องเริ่มที่เลเซอร์ ทางเลือกลำดับแรกที่มีหลักฐานรองรับคือเจลให้ความชุ่มชื้นช่องคลอดที่ใช้เป็นประจำ ไม่ใช่ใช้เฉพาะตอนจะมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งอันนั้นคือสารหล่อลื่น และฮอร์โมนเอสโตรเจนเฉพาะที่ขนาดต่ำ ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยอาการดีขึ้นด้วยสองอย่างนี้และไม่ต้องทำอะไรเพิ่ม สิ่งที่สำคัญกว่าคือการหาสาเหตุให้ชัดก่อน อาการเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ไม่ได้มาจากความแห้งเสมอไป กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่เกร็งตัวมากเกินไปก็ทำให้เจ็บแบบเดียวกัน ภาวะอวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนทำให้รู้สึกหน่วงถ่วง การติดเชื้อและโรคผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศเช่น lichen sclerosus ก็ให้อาการคล้ายกัน ทั้งหมดนี้รักษาคนละแบบ การตรวจภายในใช้เวลาไม่นานและเป็นตัวแยกว่าอะไรคืออะไร เลเซอร์ MonaLisa Touch จะพิจารณาเป็นรายบุคคลเมื่อลองวิธีลำดับแรกแล้วยังไม่พอ หรือใช้ไม่ได้ และไม่ใช่การรักษาลำดับแรกของภาวะปัสสาวะเล็ด ควรพบแพทย์เร็วขึ้นถ้ามีเลือดออกทางช่องคลอดหลังหมดประจำเดือน ตกขาวผิดปกติเรื้อรัง หรือคันและผิวเปลี่ยนสีบริเวณปากช่องคลอด อาการเหล่านี้ต้องได้รับการวินิจฉัยก่อน THE FIT CLINIC ชั้น 8 EM Tower EMSPHERE สุขุมวิท กรุงเทพ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 น. ค่าปรึกษาแพทย์ 1,500-3,000 บาท ขึ้นกับความซับซ้อนของแต่ละกรณี และค่าบริการคลินิก 300 บาท นัดหมายทาง LINE @thefitbkk

ส่วนใหญ่ไม่ใช่มะเร็ง ผลผิดปกติมักหมายถึงการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ที่ปากมดลูก ซึ่งรักษาได้และใช้เวลาหลายปีกว่าจะกลายเป็นมะเร็ง นี่คือเหตุผลที่การตรวจคัดกรองป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้จริง ไม่ใช่แค่พบเร็ว ขั้นตอนต่อไปขึ้นกับระดับความผิดปกติและผลตรวจ HPV ที่ทำร่วม อาจเป็นการตรวจซ้ำหลังเว้นระยะ เพราะความผิดปกติระดับต่ำจำนวนมากหายเอง การตรวจ HPV เพิ่มเติม หรือการส่องกล้องตรวจปากมดลูก ซึ่งทำที่คลินิก ใช้เวลาราวสิบห้านาที และอาจตัดชิ้นเนื้อเล็กน้อย หากต้องรักษา มักเป็นหัตถการเล็กแบบผู้ป่วยนอกเพื่อนำบริเวณที่ผิดปกติออก ได้ผลดีและมีผลต่อการตั้งครรภ์ในอนาคตน้อย แต่ควรแจ้งแพทย์หากวางแผนมีบุตร สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าข้ามการตรวจติดตาม และควรนำวันที่กับผลตรวจครั้งก่อนมาด้วยเพราะมีผลต่อการแปลผล ควรพบแพทย์ทันทีหากมีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ เลือดออกระหว่างรอบเดือน หรือตกขาวผิดปกติเรื้อรัง THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์, กรุงเทพฯ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

เป็นไปได้ อาการที่เบาตอนเช้าและหนักขึ้นตอนเย็นหลังยืนมาทั้งวัน เป็นลักษณะเฉพาะของภาวะอุ้งเชิงกรานหย่อน เมื่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่พยุงถูกยืดจนอ่อนแรง กระเพาะปัสสาวะ มดลูก และลำไส้ตรงจะเลื่อนต่ำลง สิ่งที่รู้สึกได้จึงเป็นความหน่วงถ่วง ไม่ใช่ความเจ็บ สาเหตุมักมาจากการคลอดบุตร อายุที่มากขึ้น ไอเรื้อรัง ท้องผูกจนต้องเบ่ง การยกของหนัก และฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงช่วงวัยทอง แบ่งเป็นระยะ 1 ถึง 4 แต่ระยะอย่างเดียวไม่ได้ตัดสินวิธีรักษา ผนังด้านไหนที่หย่อนและอาการกระทบชีวิตแค่ไหนสำคัญไม่แพ้กัน การผ่าตัดไม่ใช่ทางเลือกเดียว ระยะเบามักเริ่มจากการฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้ถูกวิธี ส่วนห่วงพยุงช่องคลอดเป็นอุปกรณ์ที่ใส่เพื่อพยุง ใส่ได้ทุกวัยและถอดออกได้ตลอด จึงเป็นทางเลือกระยะยาวที่สมเหตุสมผลสำหรับผู้ที่ยังไม่อยากผ่าตัดหรือยังต้องการมีบุตร ควรพบแพทย์เมื่อคลำได้ก้อนที่ปากช่องคลอด ต้องใช้แผ่นอนามัยทุกวัน ปัสสาวะหรือถ่ายไม่สุดเป็นประจำ หรือขมิบมาหลายเดือนแล้วไม่ดีขึ้น การตรวจครั้งเดียวแยกได้ว่าอุ้งเชิงกรานอ่อนแรง ตึงเกินไป หรือมีภาวะหย่อน THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์, กรุงเทพฯ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ครั้งแรกเริ่มจากการพูดคุย ไม่ใช่การตรวจ แพทย์จะถามอาการ ประจำเดือน ประวัติการคลอด และสิ่งที่กังวล ก่อนจะอธิบายว่าจะตรวจอะไรบ้างและทำไม การตรวจภายในใช้เวลาไม่กี่นาที ส่วนใหญ่รู้สึกตื้อ ๆ มากกว่าเจ็บ และคุณสามารถบอกให้หยุดได้ตลอดเวลา สิ่งที่ช่วยได้จริงคือการรู้ล่วงหน้าว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณจะได้เปลี่ยนเป็นผ้าคลุม การตรวจทำในห้องส่วนตัวและมีเจ้าหน้าที่หญิงอยู่ด้วย หากรู้สึกเกร็ง การหายใจออกยาว ๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคลายลง เพราะการเกร็งต่างหากที่ทำให้รู้สึกเจ็บ ไม่ใช่ตัวการตรวจเอง และถ้าไม่พร้อมจริง ๆ ในวันนั้น สามารถเลื่อนส่วนที่เป็นการตรวจภายในออกไปก่อนได้ ควรมาตรวจถ้ามีตกขาวผิดปกติ คันหรือแสบเรื้อรัง ประจำเดือนมามากหรือผิดปกติ ปวดท้องน้อย ปัสสาวะเล็ด รู้สึกมีอะไรตุงที่ปากช่องคลอด หรือเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ และถ้าอายุ 21 ปีขึ้นไปและเคยมีเพศสัมพันธ์ ก็ควรตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกตามรอบ THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์, กรุงเทพฯ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 ค่าปรึกษาแพทย์ 1,500-3,000 บาท ขึ้นกับความซับซ้อน และมีค่าบริการคลินิก 300 บาท LINE @thefitbkk

ถึงจะไม่มีอาการ การตรวจอุ้งเชิงกรานหลังคลอดก็ยังคุ้มค่า โดยทั่วไปนัดตรวจราวสัปดาห์ที่ 6 หลังคลอด แต่ไม่มีกำหนดว่าสายเกินไป แม้คลอดมาหลายปีแล้วก็ยังตรวจได้ ถ้ามีปัสสาวะเล็ด รู้สึกหน่วงถ่วง หรือเจ็บ ไม่ต้องรอให้ครบ 6 สัปดาห์ ควรมาเร็วกว่านั้น การตรวจครั้งนี้เน้นการประเมิน ไม่ใช่การรักษา จะดูการทำงานของกระเพาะปัสสาวะและการขับถ่าย แผลฝีเย็บหรือแผลเป็นว่าหายดีหรือไม่ และประเมินกำลังกับการทำงานประสานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เพราะกล้ามเนื้อที่ตึงเกินไปก็ทำให้มีอาการได้เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง และสองแบบนี้รักษาไม่เหมือนกัน หลายคนพบว่าตัวเองขมิบผิดวิธีมาตลอด คือเกร็งหน้าท้องหรือกลั้นหายใจ จึงไม่เห็นผล ควรพบแพทย์เร็วขึ้นถ้ามีปัสสาวะหรืออุจจาระเล็ด คลำได้ก้อนที่ปากช่องคลอด เจ็บเวลานั่งหรือมีเพศสัมพันธ์ หรือขมิบแล้วไม่รู้สึกว่ากล้ามเนื้อทำงานเลย THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE ติด BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

มีค่ะ V Revive เป็นโปรแกรมที่ไม่ต้องผ่าตัด ใช้พลังงาน Multi-Wave กระจายรอบผนังช่องคลอดอย่างสม่ำเสมอ โดยมีเป้าหมายเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของเนื้อเยื่อเอง ไม่มีแผลผ่าตัด ไม่ต้องดมยาสลบ ส่วนใหญ่กลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ในวันเดียวกัน เพียงงดมีเพศสัมพันธ์และว่ายน้ำในระยะสั้น ๆ ใช้กับอาการหย่อนคล้อยและความรู้สึกลดลงหลังคลอด ความแห้งและไม่สบายหลังหมดประจำเดือนจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง และปัสสาวะเล็ดเล็กน้อยตอนไอ จาม หรือยกของ ซึ่งจะพิจารณาเป็นราย ๆ หลังตรวจประเมิน และทำควบคู่กับการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ไม่ใช่แทนที่ สิ่งสำคัญคือควรตรวจก่อน เพราะอาการแห้ง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง กล้ามเนื้อที่ตึงเกินไป และภาวะอุ้งเชิงกรานหย่อน มีอาการคล้ายกันแต่รักษาต่างกัน และการตรวจครั้งเดียวแยกได้ สำหรับความแห้งวัยทองยังมีทางเลือกที่มีหลักฐานชัดเจนอย่างฮอร์โมนเอสโตรเจนเฉพาะที่ จำนวนครั้งพิจารณาหลังตรวจ ผลลัพธ์ต่างกันในแต่ละบุคคล ไม่ทำระหว่างตั้งครรภ์ และหากมีการติดเชื้อต้องรักษาก่อน THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์ กรุงเทพฯ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

เอ็กโซโซมคือถุงเล็ก ๆ ที่เซลล์ปล่อยออกมาเพื่อสื่อสารกัน ภายในมีโปรตีน ไขมัน และอาร์เอ็นเอสายสั้น ในงานดูแลผิวจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเอ็กโซโซมเข้มข้น ส่วนใหญ่ทาทันทีหลังทำเลเซอร์แฟรกชันแนลหรือ RF ไมโครนีดเดิล เพราะเป็นช่วงที่ผิวกำลังเริ่มซ่อมแซมตัวเอง โดยทั่วไปเป็นส่วนหนึ่งของหัตถการ ไม่ใช่การทำเดี่ยว ๆ ไม่มีระยะพักฟื้นเพิ่มจากหัตถการเดิม ส่วนใหญ่รู้สึกเย็นสบาย และอาจได้บาล์มหรือมาส์กกลับไปใช้ในช่วงไม่กี่วันแรกที่ผิวแดงหรือตึง ผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีหลายแบรนด์ เช่น ASCE+ และ Exocobio ซึ่งสูตรต่างกัน เหมาะกับผิวหมองคล้ำ ผิวสัมผัสไม่เรียบ รอยสิว รอยดำหลังการอักเสบ และผิวที่ระคายเคืองง่าย ส่วนฝ้าเป็นภาวะเรื้อรังที่กลับเป็นซ้ำได้ง่าย จึงควรวางแผนเฉพาะทาง จำนวนครั้งและระยะห่างพิจารณาหลังตรวจประเมิน ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์ กรุงเทพฯ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ใช่ค่ะ THE FIT CLINIC อยู่ชั้น 8 อาคาร EM Tower ซึ่งเป็นอาคารสำนักงานที่เชื่อมกับ EMSPHERE บนถนนสุขุมวิท และ EMSPHERE เชื่อมตรงกับสถานี BTS พร้อมพงษ์ ออกจากสถานีเข้า EMSPHERE แล้วขึ้นไปที่ EM Tower ชั้น 8 ได้เลย มีทางเดินมีหลังคาตลอด ไม่ต้องเดินตากแดดตากฝน ถ้ามาแท็กซี่หรือ Grab บอกว่า EMSPHERE ถนนสุขุมวิท ตรงข้ามสวนเบญจสิริ และให้เข้าทางเข้า EM Tower ไม่ใช่ทางเข้าห้างค่ะ จากทองหล่อหรือเอกมัยประมาณ 1-2 สถานี จากอโศก 1 สถานี เรื่องที่มักถามกัน รถเข็นเด็กขึ้นมาจากสถานีได้เลยไม่ต้องใช้บันได พาลูกหรือคนในครอบครัวเข้าห้องตรวจด้วยได้ คลินิกเปิดทุกวันรวมเสาร์อาทิตย์ 10:00-19:00 ไม่ต้องลางาน แพทย์ผู้ตรวจเป็นผู้หญิง ค่าตรวจประเมิน 1,500-3,000 บาท ขึ้นกับความซับซ้อนของอาการ บวกค่าบริการคลินิก 300 บาท ค่ารักษาแจ้งแยกหลังตรวจประเมิน ทักมาทาง LINE @thefitbkk ก่อนได้ค่ะ เราจะบอกว่าการมาครั้งนี้น่าจะเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง ไม่ต้องตัดสินใจอะไรหน้างาน THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE ถนนสุขุมวิท (BTS พร้อมพงษ์) เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณ 1 ถึง 7 วันค่ะ และจะใกล้ด้านไหนขึ้นอยู่กับสิ่งที่ตรวจพบ ไม่ใช่จำนวนวันที่จองไว้ วันแรกคือการตรวจประเมินเสมอ ซักประวัติ ตรวจภายในเท่าที่จำเป็น และอธิบายทางเลือกที่เหมาะกับคุณ บางอย่างเริ่มได้ในทริปเดียวกัน บางอย่างควรวางแผนแล้วค่อยเริ่ม เราจะบอกให้ทราบก่อนตัดสินใจเสมอ ถ้าคุณมีแผนเข้ากรุงเทพอยู่แล้ว แนะนำให้ทักมาก่อนกำหนดวัน เพราะพูดคุยเรื่องอาการสั้น ๆ ก็มักประเมินจำนวนวันคร่าว ๆ ได้ ข้อมูลที่ควรรู้ แพทย์ผู้ตรวจเป็นผู้หญิง ค่าตรวจประเมิน 1,500-3,000 บาท ขึ้นกับความซับซ้อนของอาการ บวกค่าบริการคลินิก 300 บาท ค่ารักษาแจ้งแยกหลังตรวจประเมิน คลินิกอยู่ชั้น 8 EM Tower ใน EMSPHERE ติด BTS พร้อมพงษ์ เดินทางสะดวกจากสถานีขนส่งและสนามบิน สิ่งที่ต้องบอกตรง ๆ ขณะนี้เรายังไม่มีบริการติดตามผลทางวิดีโอหลังคุณกลับต่างจังหวัด ถ้าอาการของคุณน่าจะต้องติดตามต่อเนื่อง บอกเราตั้งแต่แรก แล้วเราจะบอกตามตรงว่าการเดินทางมารักษาคุ้มกับคุณหรือไม่ ส่งอาการ ระยะเวลาที่เป็น และวันที่จะเข้ากรุงเทพมาให้เรา แล้วเราจะบอกว่าการมาครั้งนี้น่าจะเกี่ยวข้องกับอะไรบ้างก่อนที่คุณจะตัดสินใจ ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE (BTS พร้อมพงษ์) เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ถ้ากลายเป็นความเคยชิน ไม่ดีค่ะ การกลั้นเป็นครั้งคราวไม่เป็นไร แต่การกลั้นทีละหลายชั่วโมงทุกวันทำให้กระเพาะปัสสาวะถูกยืดค้างไว้ซ้ำ ๆ และบีบตัวได้ไม่ดีเท่าเดิม ปัสสาวะที่ค้างอยู่คือแหล่งสะสมของเชื้อ จึงเป็นเหตุผลที่ผู้หญิงวัยทำงานติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำ ๆ กันมาก มีอีกปัญหาที่มักถูกมองข้าม เมื่อได้เข้าห้องน้ำจริง ๆ ก็มักรีบเบ่งให้เสร็จเพื่อกลับไปประชุม การทำแบบนี้ฝึกให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเบ่งลงแทนที่จะคลายตัวขณะปัสสาวะ นาน ๆ เข้าจะยิ่งปัสสาวะได้ไม่สุด สัญญาณว่าเริ่มมีผลแล้ว — ปัสสาวะต้องรอสักครู่กว่าจะไหล รู้สึกไม่สุด แสบขัดเป็น ๆ หาย ๆ ปวดหน่วงท้องน้อยตอนบ่าย หรือกลับกันคือปวดบ่อยผิดปกติเพราะกระเพาะปัสสาวะไวขึ้น วิธีดูแล — เข้าห้องน้ำทุก 3-4 ชั่วโมงโดยไม่ต้องรอให้ปวดมาก และไม่ต้องเข้าเผื่อไว้ ทั้งสองอย่างรบกวนจังหวะของกระเพาะปัสสาวะ นั่งให้เต็มก้น เท้าถึงพื้น ไม่กลั้นหายใจ ไม่เบ่ง ปล่อยให้ไหลเอง และรอ 20-30 วินาทีแล้วลองอีกครั้งก่อนลุก ดื่มน้ำตามปกติ การลดน้ำเพื่อจะได้ไม่ต้องเข้าห้องน้ำทำให้ปัสสาวะเข้มข้นและระคายกระเพาะปัสสาวะมากขึ้น ควรพบแพทย์ถ้าติดเชื้อมากกว่า 2-3 ครั้งต่อปี ปัสสาวะแสบขัดหรือมีเลือดปน รู้สึกไม่สุดตลอด มีปัสสาวะเล็ดร่วมด้วย หรือมีไข้และปวดหลัง THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE (BTS พร้อมพงษ์) เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ห่วงพยุงช่องคลอดคืออุปกรณ์ซิลิโคนนิ่ม ๆ ขนาดเล็กที่ใส่ไว้ในช่องคลอดเพื่อพยุงอวัยวะที่หย่อน ถ้าขนาดพอดีและอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง คุณจะไม่รู้สึกว่ามีอะไรอยู่เลย ถ้ารู้สึกได้แปลว่าขนาดหรือรูปทรงยังไม่พอดี ไม่ใช่ว่าวิธีนี้ไม่เหมาะกับคุณ นี่เป็นหนึ่งในทางเลือกหลักที่ไม่ต้องผ่าตัดสำหรับภาวะอุ้งเชิงกรานหย่อน กลไกคือการพยุงเชิงกล ไม่ใช่ยา โดยช่วยประคองผนังช่องคลอดและอวัยวะด้านหลังให้อยู่ในตำแหน่ง ทำให้อาการถ่วงหน่วงลดลง บางคนปัสสาวะได้สุดขึ้น และบางคนปัสสาวะเล็ดน้อยลงด้วย การใส่ต้องให้แพทย์เฉพาะทางเป็นผู้เลือกขนาด และมักต้องลองมากกว่าหนึ่งครั้ง เพราะมีหลายรูปทรงหลายขนาด อันแรกที่ลองอาจไม่ใช่อันที่ใช้จริง คำถามที่พบบ่อย โดยทั่วไปใช้ชีวิต ออกกำลังกาย และมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ ขึ้นกับชนิดที่ใส่ บางชนิดถอดล้างเองได้ บางชนิดให้แพทย์ตรวจและทำความสะอาดตอนมาติดตามผล ในผู้ที่หมดประจำเดือนแล้วมักใช้เอสโตรเจนเฉพาะที่ร่วมด้วยเพื่อดูแลเนื้อเยื่อ หลายคนใช้ต่อเนื่องได้หลายปี และไม่ได้ปิดโอกาสที่จะเลือกผ่าตัดในภายหลัง ควรกลับมาพบแพทย์เร็วขึ้นถ้ามีเลือดออกหรือตกขาวผิดปกติ เจ็บ ปัสสาวะลำบาก หรือรู้สึกว่าห่วงเลื่อนหลุด ทั้งหมดนี้แปลว่าต้องตรวจหรือปรับขนาดใหม่ ไม่ใช่ต้องเลิกใช้ ความเหมาะสม ชนิด และขนาด จะพิจารณาหลังตรวจ ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE (BTS พร้อมพงษ์) เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ขึ้นอยู่กับว่าจะตรวจอะไรค่ะ การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก (แปปสเมียร์และ HPV) ควรเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน เพราะเลือดรบกวนคุณภาพของตัวอย่างที่เก็บ ควรรอให้ประจำเดือนหมดสนิทก่อน แต่ถ้ามีอาการผิดปกติ เช่น เลือดออกผิดปกติ ปวด คัน หรือตกขาวผิดปกติ ไม่ต้องรอค่ะ การที่มีเลือดออกอยู่อาจเป็นข้อมูลสำคัญที่แพทย์ต้องประเมินเอง ถ้าเป็นการปรึกษาทั่วไปหรือตรวจร่างกาย มาได้ตามปกติ แพทย์จะซักประวัติก่อนแล้วนัดเฉพาะรายการที่ต้องเก็บตัวอย่างไปในช่วงเวลาที่เหมาะสม ส่วนอัลตราซาวด์มักทำได้ไม่ว่าจะมีประจำเดือนหรือไม่ ขึ้นกับว่าต้องการดูอะไร ตอนนัดหมาย แจ้งว่าอยู่วันที่เท่าไรของรอบเดือน เราจะได้จัดลำดับการตรวจให้เหมาะสม ไม่ต้องเสียเที่ยว ถ้าเลือดออกมากจนชุ่มผ้าอนามัยทุกชั่วโมง มีหน้ามืด หรือปวดท้องรุนแรงร่วมกับไข้ ให้มาพบแพทย์ทันทีโดยไม่ต้องรอนัด THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE (BTS พร้อมพงษ์) เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ไม่จำเป็นเสมอไปค่ะ ก้อนนิ่มที่คลำได้บริเวณปากช่องคลอดมักเป็นภาวะอุ้งเชิงกรานหย่อน และถ้าอยู่ในระดับน้อยถึงปานกลาง ส่วนใหญ่ดูแลได้โดยไม่ต้องผ่าตัด สิ่งที่ต้องทำก่อนคือตรวจภายในเพื่อดูว่าอวัยวะใดหย่อนและหย่อนมากแค่ไหน เพราะจุดนี้เป็นตัวกำหนดแนวทางทั้งหมด เกิดจากกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่รองรับกระเพาะปัสสาวะ มดลูก หรือลำไส้ตรง ถูกยืดหรืออ่อนแรงลง พบบ่อยหลังคลอด ช่วงวัยทองที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง และในคนที่มีแรงดันในช่องท้องสูงเรื้อรัง เช่น ไอเรื้อรัง ท้องผูกเบ่งบ่อย หรือยกของหนักเป็นประจำ อาการที่พบคือรู้สึกถ่วงหน่วงบริเวณอุ้งเชิงกราน มักเป็นมากขึ้นตอนเย็นหรือหลังยืนนาน คลำได้ก้อน ปัสสาวะหรืออุจจาระไม่สุด บางคนมีปัสสาวะเล็ดหรือรู้สึกไม่สบายเวลามีเพศสัมพันธ์ร่วมด้วย ทางเลือกที่ไม่ต้องผ่าตัด ได้แก่ การฟื้นฟูกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยวิธีที่ถูกต้อง การรักษาอาการท้องผูกและไอเรื้อรังที่เป็นตัวกดดันซ้ำ ๆ และการใส่ห่วงพยุงช่องคลอด (pessary) ซึ่งแพทย์จะเลือกขนาดให้เหมาะกับแต่ละคน หลายคนใช้ได้ดีต่อเนื่องหลายปี การผ่าตัดเป็นหนึ่งในทางเลือก ไม่ใช่คำตอบอัตโนมัติ และจะคุยกันหลังตรวจประเมินแล้ว ควรพบแพทย์เร็วขึ้นถ้าก้อนโตขึ้นเรื่อย ๆ ปัสสาวะหรืออุจจาระไม่ออก มีเลือดออกหรือเจ็บ หรือกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE (BTS พร้อมพงษ์) เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ถ้าต้องเข้าห้องน้ำบ่อยกว่าทุก 2 ชั่วโมงในเวลากลางวัน ทั้งที่ดื่มน้ำปกติ ถือว่าบ่อยกว่าปกติและควรตรวจหาสาเหตุ คนทั่วไปปัสสาวะประมาณ 4-8 ครั้งต่อวัน สาเหตุที่พบบ่อยคือกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน ซึ่งดูแลได้โดยไม่ต้องผ่าตัด สิ่งที่ทำให้แย่ลงได้แก่ คาเฟอีน น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ และการเข้าห้องน้ำเผื่อไว้บ่อย ๆ ซึ่งฝึกให้กระเพาะปัสสาวะเก็บได้น้อยลงเรื่อย ๆ ลองฝึกกระเพาะปัสสาวะ เมื่อรู้สึกปวดให้หยุดนิ่ง ขมิบเร็ว ๆ สองสามครั้ง รอให้ความรู้สึกปวดผ่านไป แล้วค่อยเดินไปห้องน้ำ ตั้งเป้าให้ห่างขึ้นเป็น 3-4 ชั่วโมง ลดคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ แต่อย่าลดน้ำ เพราะปัสสาวะเข้มข้นยิ่งระคายกระเพาะปัสสาวะ ควรพบแพทย์ถ้าปัสสาวะแสบขัดหรือมีเลือดปน ต้องลุกกลางคืนมากกว่า 2 ครั้ง มีไข้หรือปวดหลัง หรือเพิ่งเริ่มเป็นแบบเฉียบพลัน เพราะอาจเป็นการติดเชื้อหรือสาเหตุอื่นที่ต้องตรวจ THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE (BTS พร้อมพงษ์) เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ไม่ต้องเลิกค่ะ อาการเล็ดตอนออกกำลังกายเป็นสัญญาณว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานยังรับแรงไม่ไหว ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องหยุดขยับ อาการนี้เรียกว่าปัสสาวะเล็ดจากแรงดัน พบบ่อยมากในผู้หญิงที่ออกกำลังกาย และส่วนใหญ่ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่าตัด การวิ่ง กระโดดเชือก สควอท และเดดลิฟต์ ทำให้แรงดันในช่องท้องสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ถ้ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเกร็งไม่ทัน ปัสสาวะจะเล็ดออกมาเล็กน้อย เริ่มจากการฝึกขมิบให้ถูกวิธี ขมิบเหมือนกลั้นปัสสาวะ ค้าง 5 วินาที พัก 5 วินาที ทำ 10 ครั้งต่อเซต วันละ 3 เซต โดยผ่อนคลายหน้าท้อง ก้น และต้นขา เพิ่มการขมิบเร็วหนึ่งครั้งก่อนออกแรง หายใจออกตอนออกแรงแทนการกลั้นหายใจ และเปลี่ยนไปปั่นจักรยานหรือว่ายน้ำชั่วคราวระหว่างที่ยังฝึกอยู่ ทำต่อเนื่องอย่างน้อย 3 เดือน และแก้ท้องผูกกับอาการไอเรื้อรังไปพร้อมกัน ควรพบแพทย์เมื่อฝึกถูกวิธีครบ 3 เดือนแล้วยังเล็ด ต้องใส่แผ่นอนามัยทุกครั้งที่ออกกำลังกาย หรือรู้สึกมีก้อนหรือถ่วงในช่องคลอด แพทย์จะตรวจประเมินก่อนแล้วจึงอธิบายทางเลือกที่เหมาะกับคุณ ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE (BTS พร้อมพงษ์) เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ขึ้นอยู่กับสิ่งที่รักษา แต่ส่วนใหญ่ครั้งแรกคือการตรวจประเมินและวางแผน ไม่ใช่การรักษาทันที เพราะการรักษาที่ถูกต้องต้องมาจากการวินิจฉัยที่ถูกก่อน หากเดินทางไกลและมาได้ยาก แจ้งล่วงหน้าได้ เราจะพยายามจัดให้ตรวจและเริ่มรักษาในวันเดียวกันเท่าที่ปลอดภัย การรักษาบางอย่างเป็นคอร์สหลายครั้ง เช่น การกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งมักทำสัปดาห์ละครั้งต่อเนื่องหลายสัปดาห์ ส่วนบางอย่างทำครั้งเดียวแล้วนัดติดตาม เราจะบอกจำนวนครั้งและระยะห่างให้ชัดเจนตั้งแต่ก่อนเริ่ม เพื่อให้วางแผนการเดินทางได้ สิ่งที่ควรเตรียม: ผลตรวจเดิม ผลอัลตราซาวด์ ประวัติการผ่าตัด และรายชื่อยาที่ใช้ประจำ ถ้ามีอาการปัสสาวะเล็ดหรือปัสสาวะบ่อย ให้จดบันทึกการเข้าห้องน้ำ 3 วันมาด้วย จะช่วยให้วินิจฉัยได้เร็วขึ้นมากและลดจำนวนครั้งที่ต้องมา ทักมาทาง LINE พร้อมวันที่สะดวก แล้วเราจะจัดให้เหมาะกับการเดินทางของคุณ THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ถ้าขมิบถูกท่าและทำสม่ำเสมอ ส่วนใหญ่เริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงใน 6-12 สัปดาห์ และประเมินผลเต็มที่เมื่อครบ 3 เดือน การยังไม่เห็นผลใน 2-3 สัปดาห์แรกเป็นเรื่องปกติ ไม่ได้แปลว่าล้มเหลว ถ้าครบ 3 เดือนแล้วไม่ดีขึ้น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดไม่ใช่การรักษาไม่ได้ผล แต่คือขมิบผิดกลุ่มกล้ามเนื้อ หลายคนเกร็งหน้าท้องหรือก้นแทนอุ้งเชิงกราน การตรวจประเมินหนึ่งครั้งจึงมีค่ากว่าการฝึกเองแบบผิด ๆ หลายเดือน ผู้ที่ขมิบแล้วไม่รู้สึกว่ากล้ามเนื้อขยับเลย อาจต้องเริ่มจากการกระตุ้นด้วยพลังงานแม่เหล็กเพื่อให้ร่างกายหากล้ามเนื้อเจอก่อน เงื่อนไขคือทำทุกวัน ไม่ใช่ทำเป็นครั้งคราว และต้องแก้ปัจจัยที่เพิ่มแรงดันในช่องท้องไปพร้อมกัน ทั้งไอเรื้อรัง ท้องผูก และการยกของหนัก ควรพบแพทย์เมื่อฝึกถูกวิธีครบ 3 เดือนแล้วไม่เปลี่ยน อาการแย่ลง หรือมีปัสสาวะแสบขัด เลือดปน THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ต่างกัน และส่วนใหญ่ควรทำทั้งสองอย่างในการมาครั้งเดียว การตรวจภายในคือการที่แพทย์ตรวจดูอวัยวะสืบพันธุ์ทั้งภายนอกและภายใน เพื่อหาความผิดปกติ เช่น ก้อน ติ่งเนื้อ หรือการอักเสบ ส่วนการตรวจมะเร็งปากมดลูก (แปปสเมียร์) คือการเก็บเซลล์จากปากมดลูก ไปตรวจหาเซลล์ผิดปกติก่อนที่จะกลายเป็นมะเร็ง การตรวจภายในแนะนำปีละครั้ง ส่วนแปปสเมียร์ขึ้นกับอายุและผลครั้งก่อน โดยทั่วไปทุก 3 ปี หรือทุก 5 ปีหากตรวจร่วมกับ HPV การมาครั้งเดียวสามารถทำได้ทั้งหมด ใช้เวลาเพิ่มเพียงไม่กี่นาที ควรมาตรวจเร็วขึ้นหากมีเลือดออกผิดปกติ ตกขาวผิดปกติ หรือเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ อย่ารอให้ถึงรอบตรวจประจำปี THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ตกขาวปกติจะใส หรือขาวขุ่นเล็กน้อย ไม่มีกลิ่นแรง และปริมาณเปลี่ยนตามรอบเดือน ควรไปตรวจเมื่อมีสีเขียวหรือเหลืองเข้ม เป็นก้อนคล้ายนมบูด มีกลิ่นคาวชัดเจน หรือมีอาการคัน แสบ ร่วมด้วย เพราะสาเหตุแต่ละแบบใช้ยาคนละชนิด ตกขาวเป็นก้อนขาวและคันมาก มักเป็นเชื้อรา ส่วนตกขาวสีเทาบางและมีกลิ่นคาวหลังมีเพศสัมพันธ์ มักเป็นภาวะแบคทีเรียในช่องคลอดเสียสมดุล ซึ่งไม่หายด้วยยาฆ่าเชื้อรา การซื้อยามาใช้เองจึงมักทำให้เป็นซ้ำ การสวนล้างช่องคลอดและน้ำยาฆ่าเชื้อยิ่งทำให้แบคทีเรียดีตายและกลับมาเป็นบ่อยขึ้น การตรวจใช้เวลาไม่นาน โดยเก็บตกขาวไปตรวจหาเชื้อ ควรพบแพทย์เร็วขึ้นเมื่อ: มีเลือดปนในตกขาว ปวดท้องน้อยหรือมีไข้ ปัสสาวะแสบขัด เป็นซ้ำเกิน 4 ครั้งต่อปี หรือใช้ยาแล้วไม่ดีขึ้น THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ส่วนใหญ่ดีขึ้นเองภายใน 3–6 เดือนหลังคลอด ถ้าฝึกขมิบถูกวิธีอย่างสม่ำเสมอ แต่ถ้าเลย 3 เดือนไปแล้วยังเล็ดเท่าเดิม ไม่ควรรอต่อ เพราะยิ่งปล่อยไว้นาน กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานยิ่งกลับมาทำงานได้ยากขึ้น สาเหตุคือกล้ามเนื้อและเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานถูกยืดระหว่างตั้งครรภ์และคลอด ทำให้ท่อปัสสาวะปิดไม่สนิทเวลาไอ จาม หัวเราะ หรือยกของ เริ่มฝึกได้ตั้งแต่ 2–3 วันหลังคลอดถ้าไม่เจ็บแผล บีบค้าง 5 วินาที 10 ครั้ง วันละ 3 รอบ โดยห้ามกลั้นหายใจ ห้ามเกร็งก้นหรือหน้าท้อง ร่วมกับดูแลไม่ให้ท้องผูกและไม่เบ่ง ควรพบแพทย์ถ้า: ฝึกครบ 3 เดือนแล้วยังเล็ด ต้องใส่แผ่นซับทุกวัน ขมิบแล้วไม่รู้สึกว่ากล้ามเนื้อทำงาน รู้สึกมีก้อนหย่อนในช่องคลอด หรือปัสสาวะแสบขัดและมีเลือดปน ยังมีทางเลือกที่ไม่ต้องผ่าตัดอีกหลายระดับ THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE ติด BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00–19:00 · LINE @thefitbkk · โทร/WhatsApp +66 92 294 6555

ตรวจภายในครั้งแรกใช้เวลาประมาณ 5–10 นาที ส่วนใหญ่รู้สึกตื้อ ๆ หรืออึดอัด ไม่ใช่เจ็บ เตรียมตัวง่าย ๆ คือเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน งดสวนล้างช่องคลอด ยาเหน็บ และการมีเพศสัมพันธ์ 24–48 ชั่วโมงก่อนตรวจ เพราะมีผลต่อผลตรวจ ขั้นตอนคือซักประวัติ ตรวจภายนอก ใส่เครื่องมือถ่างเพื่อดูปากมดลูกและเก็บเซลล์ส่งตรวจมะเร็งปากมดลูก และอาจอัลตราซาวด์ดูมดลูกกับรังไข่ ยิ่งเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานยิ่งอึดอัด ให้หายใจเข้าออกช้า ๆ ทางปาก และบอกแพทย์ได้เลยว่ากังวล จะได้ค่อย ๆ ทำและอธิบายไปทีละขั้น ถ้ายังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ สามารถอัลตราซาวด์ทางหน้าท้องแทนได้ ไม่ต้องใส่เครื่องมือถ่าง ไม่ต้องรอถึงรอบตรวจประจำปี ถ้ามีเลือดออกผิดปกตินอกรอบเดือน เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ ตกขาวเปลี่ยนสีหรือมีกลิ่น ปวดท้องน้อยต่อเนื่อง ปัสสาวะแสบขัด หรือปัสสาวะเล็ด ควรมาตรวจเลย THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE ติด BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00–19:00 · LINE @thefitbkk · โทร/WhatsApp +66 92 294 6555

อาการคลำเจอก้อนนุ่มที่ปากช่องคลอด ร่วมกับความรู้สึกหน่วงถ่วงที่มากขึ้นตอนบ่ายหรือหลังยืนนาน คือลักษณะของภาวะอุ้งเชิงกรานหย่อน (อวัยวะในอุ้งเชิงกรานเคลื่อนต่ำลง) ไม่ใช่ก้อนเนื้องอกเสมอไป และพบได้บ่อยหลังคลอดหรือในวัยหลังหมดประจำเดือน การตรวจภายในจะบอกได้ว่าอวัยวะใดหย่อนและหย่อนมากน้อยแค่ไหน ถ้าเป็นระยะแรก การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างถูกวิธี ควบคุมน้ำหนัก รักษาอาการท้องผูกและอาการไอเรื้อรัง รวมถึงการหายใจออกตอนออกแรงยกของ มักช่วยให้อาการดีขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด ระยะที่หย่อนมากขึ้นอาจพิจารณาใส่ห่วงพยุง (pessary) หรือผ่าตัด ควรมาพบแพทย์เร็วขึ้นหากก้อนโตขึ้น ปัสสาวะหรืออุจจาระลำบาก ต้องดันก้อนกลับก่อนจึงถ่ายได้ หรือมีเลือดออกและเจ็บ เพราะยิ่งปล่อยไว้ ทางเลือกในการรักษาจะยิ่งน้อยลง THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE, BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 LINE @thefitbkk

ไม่ต้องหยุด แต่ต้องปรับวิธี การยกน้ำหนักมากพร้อมกับกลั้นหายใจจะเพิ่มแรงดันลงบนอุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อาการเล็ดหรือหน่วงแย่ลง การลดน้ำหนักที่ยก เพิ่มจำนวนครั้ง และหายใจออกตอนออกแรง ช่วยให้ออกกำลังกายต่อได้สัญญาณว่าน้ำหนักมากเกินไปสำหรับอุ้งเชิงกรานตอนนี้คือ เล็ดขณะยก รู้สึกหน่วงหรือมีอะไรตุงหลังออกกำลังกาย หรือต้องกลั้นหายใจจึงจะยกไหว ควรฝึกขมิบอุ้งเชิงกรานควบคู่ไปกับโปรแกรมปกติหากเล็ดหรือรู้สึกหน่วงในกิจวัตรประจำวัน ไม่ใช่เฉพาะตอนออกกำลังกาย หรืออาการแย่ลงภายในไม่กี่สัปดาห์ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ ส่วนใหญ่ดูแลได้โดยไม่ต้องผ่าตัดTHE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE ติด BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00-19:00 น. นัดหมายผ่าน LINE @thefitbkk

ไม่จำเป็นเสมอไป อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน และช่องคลอดแห้ง เกิดจากระดับเอสโตรเจนที่ลดลง ฮอร์โมนทดแทนเป็นทางเลือกที่ได้ผล แต่ไม่เหมาะกับทุกคน ผู้ที่มีประวัติลิ่มเลือดอุดตัน หรือมะเร็งที่ตอบสนองต่อฮอร์โมน ต้องประเมินก่อน แพทย์จะพิจารณาจากความรุนแรงของอาการ ประวัติสุขภาพ และความต้องการของคุณ พร้อมอธิบายทางเลือกที่ไม่ใช้ฮอร์โมนด้วย สิ่งสำคัญคือประเมินก่อน ไม่ใช่ทนหรือซื้ออาหารเสริมมาลองเอง THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE ติด BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00–19:00 · LINE @thefitbkk · โทร/WhatsApp +66 92 294 6555

ไม่ควร เพราะสาเหตุที่พบบ่อยสามอย่างใช้ยาคนละชนิด เชื้อรา ภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย และพยาธิในช่องคลอด ให้อาการคล้ายกันแต่รักษาต่างกัน การเดายาเองจึงเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้กลับเป็นซ้ำ วิธีที่ตรงกว่าคือตรวจตกขาวก่อนเพื่อระบุเชื้อ แล้วจึงให้ยาตามผล พร้อมทบทวนปัจจัยกระตุ้น เช่น การสวนล้าง กางเกงในอับชื้น การใช้ยาปฏิชีวนะ และระดับน้ำตาลในเลือด หากมีกลิ่นแรง คัน แสบ หรือเป็นซ้ำเกิน 4 ครั้งต่อปี ควรพบแพทย์ THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE ติด BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00–19:00 · LINE @thefitbkk · โทร/WhatsApp +66 92 294 6555

ควรตรวจหาสาเหตุ หากต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 1–2 ชั่วโมง มีลิ่มเลือดขนาดใหญ่กว่าเหรียญบาท ประจำเดือนนานเกิน 7 วัน หรือมีอาการเหนื่อยง่ายและซีดร่วมด้วย ถือว่ามากผิดปกติ สาเหตุที่พบบ่อยคือเนื้องอกมดลูก ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ อะดีโนไมโอซิส ความผิดปกติของฮอร์โมน หรือภาวะโลหิตจาง ซึ่งตรวจด้วยอัลตราซาวด์และการตรวจเลือดได้ การเสียเลือดมากต่อเนื่องทำให้ธาตุเหล็กต่ำ จึงไม่ควรปล่อยไว้หลายเดือน THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE ติด BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00–19:00 · LINE @thefitbkk · โทร/WhatsApp +66 92 294 6555

ไม่ควรเจ็บ และคุณสามารถขอให้แพทย์หยุดได้ทุกเมื่อ การตรวจภายในใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที แพทย์จะอธิบายแต่ละขั้นตอนก่อนทำ และคุณขอให้มีผู้ช่วยหญิงอยู่ในห้องด้วยได้ การเตรียมตัว: หลีกเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน งดสวนล้างช่องคลอดและการมีเพศสัมพันธ์ประมาณ 24–48 ชั่วโมงก่อนตรวจ และจดอาการหลักกับวันแรกของประจำเดือนครั้งล่าสุดไปด้วย ถ้ากังวลหรือเกร็ง บอกแพทย์ก่อนเริ่มได้เลย การรู้ล่วงหน้าช่วยให้ปรับวิธีตรวจให้เบาลงได้ THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE ติด BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00–19:00 · LINE @thefitbkk · โทร/WhatsApp +66 92 294 6555

ส่วนใหญ่ดูแลได้โดยไม่ต้องผ่าตัด อาการปัสสาวะเล็ดหลังคลอดเกิดจากกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออุ้งเชิงกรานถูกยืดระหว่างการคลอด ซึ่งพบได้บ่อยมากและไม่ใช่เรื่องที่ต้องทน แนวทางเริ่มต้นคือประเมินความแข็งแรงของอุ้งเชิงกรานก่อน แล้วเลือกวิธีที่เหมาะ เช่น การฝึกขมิบให้ถูกท่า หรือเก้าอี้แม่เหล็ก Dr. Arnold ซึ่งนั่งได้ทั้งที่สวมเสื้อผ้า ไม่มีระยะพักฟื้น จึงสะดวกสำหรับคุณแม่ที่ยังเลี้ยงลูกเล็ก หากปล่อยไว้นาน กล้ามเนื้อจะยิ่งอ่อนแรงและใช้เวลาฟื้นฟูมากขึ้น ควรเริ่มตั้งแต่มีอาการไอจามแล้วเล็ด THE FIT CLINIC — ชั้น 8 EM Tower, EMSPHERE ติด BTS พร้อมพงษ์ เปิดทุกวัน 10:00–19:00 · LINE @thefitbkk · โทร/WhatsApp +66 92 294 6555

เริ่มจากการซักประวัติก่อนค่ะ แพทย์จะสอบถามอาการที่กังวล ประวัติที่ผ่านมา การคลอดหรือการผ่าตัด แล้วจึงอธิบายว่าจำเป็นต้องตรวจอะไรบ้าง จะไม่มีการตรวจใด ๆ โดยที่คุณยังไม่เข้าใจหรือยังไม่พร้อม ทุกขั้นตอนอธิบายก่อนเสมอ THE FIT CLINIC เป็นคลินิกเฉพาะทางด้านระบบทางเดินปัสสาวะสตรีและสูตินรีเวชความงาม จึงดูแลผู้ที่มาตรวจครั้งแรกเป็นประจำ แพทย์อธิบายเป็นภาษาไทยโดยตรง สอบถามล่วงหน้าได้ทาง LINE @thefitbkk

โดยทั่วไปเริ่มหลังการตรวจหลังคลอดที่ประมาณ 6 สัปดาห์ เมื่อประเมินสภาพร่างกายแล้ว THE FIT CLINIC ให้บริการตรวจหลังคลอดและคัดกรองอุ้งเชิงกราน จากนั้นแพทย์จะแนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มฟื้นฟู การฟื้นตัวของแต่ละคนไม่เท่ากันและขึ้นอยู่กับการคลอดด้วย จึงควรให้แพทย์ประเมินมากกว่าตัดสินใจเอง หากรู้สึกว่า "สายไปแล้วหรือเปล่า" ก็ไม่ต้องกังวล หลายท่านมาปรึกษาหลังคลอดหลายเดือนหรือหลายปีและอาการดีขึ้นได้ นัดหมายและสอบถามได้ทาง LINE @thefitbkk

มีค่ะ THE FIT CLINIC อยู่ชั้น 8 EM Tower ศูนย์การค้าเอ็มสเฟียร์ เชื่อมต่อกับสถานี BTS พร้อมพงษ์โดยตรง เดินจากสถานีได้เลยไม่ต้องกังวลเรื่องฝนหรือรถติด เป็นคลินิกเฉพาะทางด้านระบบทางเดินปัสสาวะสตรีและสูตินรีเวชความงาม เปิดทุกวัน 10:00-19:00 น. นัดหมายผ่าน LINE @thefitbkk ที่อยู่: 628 ถนนสุขุมวิท EMSPHERE ชั้น 8 EM Tower กรุงเทพฯ 10110

ได้ค่ะ แพทย์ของเราตรวจและอธิบายเป็นภาษาไทยโดยตรง ไม่ต้องผ่านล่าม อาการที่อธิบายยาก เช่น ปัสสาวะเล็ด อุ้งเชิงกรานหย่อน หรือความไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ จึงเล่าได้ตรงประเด็นและได้รับคำอธิบายที่เข้าใจง่าย สอบถามและนัดหมายล่วงหน้าทาง LINE @thefitbkk ได้เช่นกัน

รักษาได้ค่ะ อาการเล็ดตอนไอ จาม หัวเราะ หรือยกของหนัก มักเกิดจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรงหลังคลอด ซึ่งส่วนใหญ่ดูแลได้โดยไม่ต้องผ่าตัด THE FIT CLINIC ใช้เครื่อง Dr. Arnold Magnetic Chair (HIFEM) กระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานขณะนั่งโดยไม่ต้องถอดเสื้อผ้า ไม่มีระยะพักฟื้น ระดับการดีขึ้นและจำนวนครั้งที่เหมาะสมแตกต่างกันในแต่ละบุคคล แต่ควรให้แพทย์ประเมินก่อนเพื่อวางแผนที่เหมาะกับอาการ

THE FIT CLINIC ให้บริการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก (Pap smear) โดยแพทย์เฉพาะทางเป็นผู้ตรวจและอธิบายผลด้วยตนเอง ใช้เวลาไม่นาน นัดได้ทุกวันในช่วง 10:00-19:00 น. การตรวจคัดกรองมีความหมายเมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ หากจำไม่ได้ว่าตรวจครั้งล่าสุดเมื่อไร แจ้งแพทย์ได้เลยค่ะ

ได้ค่ะ THE FIT CLINIC มีวัคซีน HPV ชนิด 9 สายพันธุ์ โดยแพทย์เฉพาะทางจะประเมินความเหมาะสมและวางตารางการฉีดให้ จำนวนเข็มและระยะห่างขึ้นอยู่กับอายุและประวัติการฉีดที่ผ่านมา หากเคยฉีดมาก่อน กรุณานำประวัติมาด้วยเพื่อความต่อเนื่อง

ได้ค่ะ THE FIT CLINIC ให้บริการตรวจฮอร์โมน สำหรับอาการช่วงวัย 40 ขึ้นไป เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน หรือช่องคลอดแห้ง แพทย์เฉพาะทางจะอธิบายผลตรวจและแนวทางดูแล อาการช่องคลอดแห้งและเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ยังมีทางเลือกที่ไม่ต้องผ่าตัด เช่น MonaLisa Touch CO₂ laser

ไม่ต้องมีใบส่งตัวค่ะ นัดหมายได้โดยตรงทาง LINE @thefitbkk โทรหรือ WhatsApp +66 92 294 6555 หรืออีเมล bkkgyne@gmail.com แจ้งวันเวลาที่สะดวกและอาการที่กังวลมาพร้อมกันจะช่วยให้จัดคิวได้เหมาะสม เปิดทำการทุกวัน 10:00-19:00 น.

เราเชี่ยวชาญด้านสูตินรีเวชกรรม (ความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน ปัสสาวะเล็ด มดลูกหย่อน) นรีเวชความงาม มัมมี่เมคโอเวอร์ และนรีเวชเชิงป้องกัน รวมถึงวัคซีน HPV และตรวจ Pap Smear

THE FIT CLINIC อยู่ที่ชั้น 8 EM Tower EMSPHERE ถนนสุขุมวิท กรุงเทพมหานคร เดินทางสะดวกโดย BTS สถานีพร้อมพงษ์

การรักษาส่วนใหญ่ไม่รุกรานหรือรุกรานน้อยมาก มีความเจ็บปวดน้อยหรือไม่มีเลย ความรู้สึกแตกต่างกันไปในแต่ละคน หากกังวลเรื่องความเจ็บ แจ้งแพทย์ได้ก่อนเริ่ม

ได้ค่ะ การตรวจกับแพทย์ดำเนินการเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาไทย สำหรับการสอบถามทางข้อความ ติดต่อได้ทาง LINE, WhatsApp หรืออีเมล หากต้องการล่ามในวันตรวจ กรุณาแจ้งล่วงหน้าเพื่อจัดเตรียมให้

จำนวนครั้งขึ้นอยู่กับผลการตรวจประเมินและแตกต่างกันในแต่ละบุคคล แพทย์จะวางแผนและอธิบายให้ทราบหลังตรวจ

แน่นอนค่ะ เรารักษาความลับของผู้ป่วยอย่างเคร่งครัดในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ไม่ตัดสิน และเป็นส่วนตัว

โทรหรือ WhatsApp +66 92 294 6555 ส่งข้อความผ่าน LINE @thefitbkk อีเมล bkkgyne@gmail.com หรือใช้แบบฟอร์มติดต่อในหน้านี้ เปิดทุกวัน 10:00–19:00 น.

ไม่จำเป็นค่ะ คุณสามารถจองตรงกับเราได้สำหรับปัญหาสุขภาพสตรีทุกประเภท ตั้งแต่การตรวจป้องกันไปจนถึงการรักษาเฉพาะทาง

นรีเวชความงามเน้นที่ลักษณะและความสบายของบริเวณสนิท ได้แก่ การฟื้นฟูช่องคลอด การกระชับ การทำให้สว่างขึ้น และการปรับรูปลาวด สูตินรีเวชวิทยาจัดการกับความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน เช่น ปัสสาวะเล็ด มดลูกหย่อน และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ ที่ THE FIT CLINIC ทั้งสองสาขาให้บริการในที่เดียว

ได้ค่ะ ที่ THE FIT CLINIC ภาวะปัสสาวะเล็ดทั้งชนิดออกแรงและชนิดเร่งด่วน ส่วนใหญ่ดูแลได้โดยไม่ต้องผ่าตัด เก้าอี้แม่เหล็ก Dr. Arnold (DEKA) ใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้ากระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานขณะสวมเสื้อผ้าตามปกติ ร่วมกับการฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและการฝึกกระเพาะปัสสาวะ แนวทางและจำนวนครั้งขึ้นอยู่กับผลการตรวจประเมิน และผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล แพทย์จะอธิบายทางเลือกให้หลังตรวจ

MonaLisa Touch เป็นการรักษาด้วยเลเซอร์ CO₂ แบบ Fractional สำหรับเนื้อเยื่อช่องคลอดและปากช่องคลอด ที่ THE FIT CLINIC ใช้รักษาภาวะช่องคลอดฝ่อ ช่องคลอดแห้ง เจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ (dyspareunia) ปัสสาวะเล็ดเล็กน้อย และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจากวัยหมดประจำเดือนหรือการรักษามะเร็ง การรักษาไม่ใช้ฮอร์โมน แทบไม่เจ็บปวด ไม่มีเวลาพักฟื้น และโดยทั่วไปต้องทำ 3 เซสชัน ห่างกัน 6 สัปดาห์